1.
要加快速度时,开始时以较低的齿盘(后边的较大的齿盘)起跑,随着速度的加快换为高的挡次(后面的小齿盘)。
2.
上坡时速度会降低,降低齿轮比来保持一定的踩蹬力度。
3.
顺风时会加快速度,提升齿轮比来保持一定的踩蹬力度。
4.
降低前档位时,提升后档位。
1.紧身衣裤:公路骑行服通常是紧身的,可以减少空气阻力,提高骑行速度。衣裤材质要轻便透气,有利于排汗和保持身体干燥。
2.骑行鞋:使用专业的骑行鞋,可以提高脚部的稳定性,减少脚底的压力。骑行鞋底可以采用硬质材料,有利于传递能量和提高踩踏效率。
3.手套:骑行手套可以提高手部的稳定性和保护手部皮肤,同时可以减少手部的震动和压力。
4.头盔:公路骑行一定要佩戴头盔,可以有效保护头部免受碰撞损伤。头盔要选择符合安全标准的产品,同时要合适舒适,不会限制视野和呼吸。
5.防晒衣物:骑行时容易暴晒,要选择防晒性能好的衣物,可以有效减少紫外线对皮肤的伤害。