运动两周不掉秤可能是正常的，因为减重不是一蹴而就的过程。体脂率的变化比体重更重要，因为运动会增加肌肉量，而肌肉比脂肪更重，因此体重并不一定会立即减少。
此外，饮食对于减重也是非常重要的，过量的热量摄入会抵消运动所消耗的热量，导致体重不降反升。因此，减重需要集中力量进行运动和饮食管理，同时需要耐心等待和检查自己所做的努力是否能带来体重和体脂率的改变。
据了解，为了更好地保障参赛选手的身体健康和比赛顺利进行，运动世界校园跑组委会经过深入调研和讨论决定，将暂停时间从三分钟缩短至两分钟。这是出于对参赛选手极为负责任的态度，既确保了比赛的公平性和运动员的安全性，同时也更好地控制了赛事时限，让观众可以更好地享受比赛过程。
运动中的内在规则包括遵守比赛规则和严格遵守裁判判决、尊重对手及队友、保持良好的体育道德和积极的竞技精神、勇于拼搏和奋力争胜的竞争意识、严格要求自己并积极发挥潜力、保持身体健康和安全、发挥个人能力并为团队做出贡献。
这些内在规则是运动场上最基本也是最重要的规则，它们能够帮助运动员树立正确的竞技理念和良好的自身素质，同时也为运动竞赛提供了正确的方向和运行机制。