主料
马面鱼1000克
辅料
柠檬1个 蒜瓣3个 葱段少许 姜丝少许 迷迭香2克 黑胡椒碎2克 料酒20毫升 盐10克 橄榄油少许
步骤1,马面鱼去内脏、去鱼鳃冲洗干净。
步骤2,用刀贴着鱼脊骨片下鱼肉。
步骤3,用鱼骨夹将鱼骨清理干净。
步骤4,将鱼片放入盘里,鱼肉两面均匀抹上盐,料酒,黑胡椒碎、几片柠檬汁,再放入姜丝、蒜片、葱段拌匀腌制20分钟
步骤5,鱼骨剁块放入碗里,放盐、料酒、黑胡椒碎、几片柠檬汁、姜丝、蒜片、葱段拌匀腌制20分钟
步骤6,烤盘上垫锡纸,刷上一层橄榄油
步骤7,将鱼肉鱼骨和腌制用的姜蒜葱一起摆入烤盘内,再在鱼肉鱼骨上刷上一层橄榄油。 烤箱160度上下火,预热5分钟放入烤盘烤15分钟,取出再刷一遍橄榄油,再放入200度烤15分钟
步骤8,粽叶泡发洗净摆盘
步骤9,装盘,吃时挤上柠檬汁即可
食材:主料小土豆460g,辅料油适量,盐3g,辣椒面5g,孜然6g。
1.土豆带皮洗净。
2.带皮上蒸锅大火蒸10至15分钟。
3.烤盘铺好锡纸,放上土豆,刷上少许油。
4.撒上盐、辣椒粉、孜然粉,230度烤15至20分钟,按扁后翻面再烤15至20分钟即可。
马面鱼三条,蒜、姜丝、料酒、小葱、胡椒粉、孜然、油、盐、适量。
做法:
1、将马面鱼洗净去头在鱼身划几个斜口待用。
2、拿一碗,放适量盐、胡椒粉、料酒[一点点就可以了]、蒜、姜丝,用筷子将其搅拌均匀,放入扒皮鱼腌30分钟。
3、拿一烤盘,上面放上锡纸,把腌好的鱼放在上面,在鱼的两边均匀撒上胡椒粉、孜然、油。进入烤箱烤至35分钟(期间翻一次边),取出撒上小葱花即可,香喷喷的烤鱼就做好了。