女生跑800米可能会感到头发扰乱视线，也会因为长发扫过肌肤而感到不舒适，因此最好扎起头发。
扎马尾或丸子头是跑800米比较常见的发型，将头发紧紧地扎在头顶的位置，让头发不会打扰视线和肌肤，同时也能让跑步时的汗水不易弄湿头发，让身体轻松舒适。
此外，女生也可以将头发扎成较紧的辫子或编发，这样头发就可以更加固定，不易松动。总之，扎起头发是跑步时的基本操作，轻松舒适更容易跑出好成绩。
足疗项目比较多，如精油开背，指压，中泰式，韩式松骨等，另外还有很多小项目，如扦脚，刮脚，耳烛，磨面，这些都是足疗保健的项目
跑步时，脚往往会出汗，导致穿着鞋子的脚部环境潮湿。湿润的环境容易促进细菌滋生，引起脚臭。
因此，女生跑800米后，如果没有采取适当的措施，可能会出现脚臭的情况。
为了避免这种情况，可以选择透气的鞋子和袜子，跑步前涂上抗菌剂，跑步后及时清洗脚部并擦干，保持脚部干燥。这样可以有效减少脚臭的出现。